Test jezelf op verantwoord gewicht maken door onderstaande vragen met ja of nee te beantwoorden.
1. Ben je ontevreden over je eetgewoonten?
2. Eet je ooit wel eens in het geheim?
3. Heeft je gewicht invloed op hoe je je voelt?
4. Heb je nu last van een eetstoornis, of heb je dat in het verleden ooit gehad?
Het zou goed zijn om je eet- en afvalgedrag eens met een deskundige te bespreken. De sport- of huisarts, diëtist of sportpsycholoog kan hierin een vertrouwenspersoon voor je zijn. Zoek je hulp of heb je vragen over afvallen? Je kan altijd contact met ons opnemen via het contactformulier op deze website.
Voeding en afvallen gaan mogelijk niet geheel vlekkeloos. Hopelijk vind je op deze website bruikbare informatie en tips. Heb je meer advies nodig? Neem gerust contact met ons op.
Waarschijnlijk heb je geen problemen, maar problemen zijn niet uit te sluiten. Als je toch ergens tegenaan loopt, spreek je dan uit en zoek de juiste steun en hulp.
Op zondag 7 april is het weer zo ver: De Nationale Budodag op Papendal!Jij bent er toch zeker wel bij? Schaf je tickets hieronder aan of bekijk het volledige programma op jbn.nl/budodag
koop nu je ticketsJudo Bond Nederland (JBN) heeft passie voor aikido, jiujitsu en judo en gelooft in de verbindende kracht van deze disciplines, die mens en samenleving versterken.