Focus op Riga: Laatste Training voor EK Kata

Op zondag 25 mei trainde het Nederlandse katateam voor de laatste keer gezamenlijk op Papendal, in aanloop naar de EK kata die op 31 mei en 1 juni in Riga (Letland) plaatsvinden.

De trainingsdag was opgedeeld in twee blokken: één voor de cadetten, junioren en A-judoka, en één voor de senioren. Tijdens deze sessies werden de laatste puntjes op de i gezet. Er werd specifiek aandacht besteed aan verbeterpunten die naar voren kwamen tijdens de recente gezamenlijke training met de Duitse selectie. Deze werden zorgvuldig doorgenomen en getraind, met als doel het neerzetten van een zo perfect mogelijk kata tijdens de EK.

Tussen de twee trainingsblokken werd er ook gewerkt aan belangrijke randvoorwaarden voor topsportprestaties, zoals mentale weerbaarheid, voeding en herstel. Rolf Tijssen (coach en weerbaarheidstrainer) en Annemarie Leemans (diëtist) verzorgden interactieve sessies waarin sporters praktische tools meekregen voor de week richting en tijdens het toernooi.