Leren trainen
Techniek
Algemeen
Trainingsdoel: de judoka streeft altijd naar het scoren van een ippon met verschillende technieken in tachi-waza en ne-waza
Grondvormen van bewegen
Trainingsdoel: de judoka kan complexe coördinatieve bewegingsvormen uitvoeren
Kumi-kata
Trainingsdoel: de judoka kan basisvormen van het kumi-kata toepassen (orthodoxe pakkingen)
Trainingsdoel: de judoka kan reageren en anticiperen op de pakking van de tegenstander
Trainingsdoel: de judoka kan omgaan met aiyotsu en kenka yotsu. Hij zorgt dat hij daarin zelf de sterkste grip krijgt
Uchikomi
Trainingsdoel: de judoka kan uncikomi maken: stilstaand en in beweging, in twee-as- en driepasritme
Trainingsdoel: de judoka kan uchikomi uitvoeren in alle richtingen: voorwaarts , achterwaarts, zijwaarts, cirkelend en vrij bewegend
Judo Bond Nederland (JBN) heeft passie voor aikido, jiujitsu en judo en gelooft in de verbindende kracht van deze disciplines, die mens en samenleving versterken.
