Koken met Michael Korrel: bananenpannenkoeken
17 april 2020
Om gezond en fit te blijven, is goed eten erg belangrijk. Onze topjudoka Michael Korrel is hier bewust mee bezig en vindt het leuk om in de keuken te staan. Vandaag deelt hij zijn favouriete recept: bananenpannenkoekjes! Bekijk onderstaande video en scroll naar beneden voor een overzicht van de benodigde ingrediënten en de bereidingswijze.
Ingrediënten (Voor vier personen):
- 10 eieren
- 2 rijpe bananen
- 2 theelepels bakpoeder
- roomboter
Bereidingswijze
1. Doe de 10 eieren in een kom
2. Voeg de rijpe bananen in stukjes toe
3. Als laatste wordt de bakpoeder bij het mengsel toegevoegd
4. Mix het tot één geheel
5. Tijd om te bakken, ongeveer 10 stuks
Eet smakelijk!
€5 korting voor jou, €5 voor jouw club!
Doe je aan judo, jiujitsu of aikido, maar ben je nog geen lid van de JBN? Let dan goed op, want we hebben een extra mooi aanbod voor je!
Lid worden van Judo Bond Nederland is in de maand september extra voordelig. Bovendien steun je je club! Nieuwe leden ontvangen namelijk een korting van €5 op hun inschrijfgeld. Daarnaast ontvangt de club waar je lid van bent ook €5!
Meer weten? Lees dan snel verder!
Judo Bond Nederland (JBN) heeft passie voor aikido, jiujitsu en judo en gelooft in de verbindende kracht van deze disciplines, die mens en samenleving versterken.
