Push-up melding van Roy Meyer
08 juni 2020
Maak jij je ook schuldig aan het dagelijks urenlang stilzitten? Dan is tijd om af en toe even in beweging te komen. Meld je nu aan voor de push-up melding van TeamNL en Roy Meyer!
Voorkom gezondheidsklachten
Veel mensen zitten dagelijks urenlang achter een beeldscherm. Dit kan leiden tot gezondheidsklachten, zoals rsi, nekpijn en hoofdpijn. Met de TeamNL push-up melding roept judoka Roy Meyer je elke maandag, woensdag en vrijdag op om even in beweging te komen. Meedoen is heel simpel. Het maakt niet uit waar je bent of wat voor kleren je aan hebt: iedereen kan het!
Hoe werkt het?
- Klik op het type smartphone dat je hebt
- Voeg de melding toe aan je agenda
- Krijg de notificatie
- Beweeg mee met Roy!
Wil jij deze melding ook ontvangen? Zet hem dan via een van de onderstaande knoppen in je agenda en ontvang de melding op je smartphone. Ontvang de push-up melding op je smartphone.
Dus meld je aan, krijg de melding op je telefoon en beweeg vijf minuutjes met de hulp van Roy en andere TeamNL-sporters. Zo voorkom je gezondheidsproblemen en kan je vervolgens met een voldaan gevoel de rest van je werkdag voortzetten. Bekijk nu alvast de eerste oefening.
Judo Bond Nederland (JBN) heeft passie voor aikido, jiujitsu en judo en gelooft in de verbindende kracht van deze disciplines, die mens en samenleving versterken.
