Schrijf je in voor de opleiding tot ZekerBewegen Instructeur
24 maart 2023
In onze vergrijzende maatschappij is het aantal heupfracturen als gevolg van een val ontzettend hoog. Geen enkele andere sportbond heeft specialistische kennis in huis over veilig vallen en opstaan, je balans bewaren en zelfverzekerd bewegen: het is de basis voor aikido, jiujitsu en judo.
Wat is ZekerBewegen?
Voor de JBN redenen om deze expertise te bundelen en te delen. In 2015 ontwikkelde de Judo Bond daarom in samenwerking met valtrainer Yos Lotens en fysiotherapeut Danny Meeuwsen het programma ZekerBewegen. Kort samengevat bestaat dat uit zes beweeglessen die zijn afgestemd op de beweegmogelijkheden en -risico’s van oudere mensen. De leeftijd van de deelnemers varieert van 60 jaar tot 90-plus.
Het woord zegt het al: ZekerBewegen. Leren en trainen hoe je steviger op je benen staat, je balans verbetert en hoe je veiliger valt en weer opstaat. Ervaren wat een stevige, vaste tred is. Oefenen in het opstaan uit je comfortabele stoel. En leren hoe je ernstige blessures voorkomt door je valvaardigheid te trainen.
Maar ZekerBewegen biedt meer: het is samen op een ongedwongen en gezellige manier bewegen! Met een groep leeftijdsgenoten uit de wijk en onder begeleiding van een specifiek opgeleide ZekerBewegen-instructeur. Elke oefening wordt nauwlettend afgestemd op de mogelijkheden van het individu en/of op een specifieke situatie in of rondom huis.
Sinds 2015 leidt de JBN judo-, jiujitsu- en aikidoleraren op tot ZekerBewegen (ZB) instructeurs. Er is sindsdien door diverse instructeurs in de ZB praktijk veel ervaring opgedaan. Daarom is de ZB aanpak goed geëvalueerd, wat mede mogelijk is gemaakt met financiële ondersteuning van het NOC*NSF Innovatiefonds en de 'Nederland in Beweging' prijs van de Nederlandse Loterij, die de JBN met ZB gewonnen heeft.
Dit toont aan dat er vanuit diverse partijen veel geloof is in het ZB concept! We nodigen je uit tot deelname aan de vernieuwde opleiding tot ZekerBewegen instructeur.
Opleiding ZekerBewegen Instructeur
De opleiding staat open voor JBN erkende leraren vanaf niveau 3 (judo/jiujitsu/aikidoleraar A of B) en wordt geleid door Linda Hagendoorn. We starten om 09.30 uur en zijn rond 15.30 uur klaar. Kosten voor de scholing bedragen € 150,00. Dit is inclusief lunch, lesboek en polo ZekerBewegen.
Datum: zondag 23 april 2023
Locatie: Judo club Hagendoorn, Slinge 19, 3084EA, Rotterdam
We zien jouw aanmelding daarom met enthousiasme tegemoet. Aanmelden kan tot zondag 9 april via onderstaande button!
Judo Bond Nederland (JBN) heeft passie voor aikido, jiujitsu en judo en gelooft in de verbindende kracht van deze disciplines, die mens en samenleving versterken.
