• JBN
    • JBN
    • Nieuws
    • Districten
    • Evenementen
    • Kenniscentrum
    • Shop
    • Over JBN
  • Aikido
    • Aikido
    • Nieuws
    • Aikido
    • Aikibudo
    • Ki-aikido
    • Agenda
  • Jiujitsu
    • Jiujitsu
    • Nieuws
    • Fighting system
    • Duo system
    • Ne-waza
    • Topsport
    • Kata
    • Agenda
  • Judo
    • Judo
    • Nieuws
    • Aangepast judo
    • Judo in de zorg
    • Kata
    • Topsport
    • Veteranen
    • ZekerBewegen
  • Agenda
JBN Sluit menu
Inloggen
Home Nieuws Webinars mentale vaardigheden voor judoka's

Webinars mentale vaardigheden voor judoka's

Deel dit bericht

02 februari 2021

Graag brengt Judo Bond Nederland je op de hoogte van de volgende webinars met het thema mentale vaardigheden voor judoka's. De webinars zijn bedoeld voor judoka's vanaf 15-16 jaar.

Tijdens de webinars, welke ongeveer een uur duren, komen onderwerpen aan bod zoals doelen stellen, mindfulness, slaap, visualiseren, zelfspraak en spanningsregulatie. De theorie achter de onderwerpen zal worden gecombineerd met praktische opdrachten die de judoka's zowel tijdens als na de webinars kunnen uitvoeren. Deze webinars worden aangeboden door voormalig judoka en sportspycholoog Kars Zoon.

Middels een serie van 6 webinars over mentale vaardigheden voor judoka's kaar krijg je handvatten om je verder te ontwikkelen als judoka en je beter voor te bereiden op judowedstrijden.

In de eerste webinar wordt op 15 februari ingegaan op het thema doelen stellen. Hoe kan je een gemotiveerde judoka blijven nu je vanwege de corona-maatregelen niet naar de club kan? Hoe kan je jezelf ertoe zetten om zelf een rondje hard te lopen? Kan je door blijven zetten als het tegenzit? Aan de hand van het goed leren stellen van diverse doelen bekijken we hoe je gemotiveerd blijft ondanks de maatregelen. Onderdelen zijn:

  • Uitkomst-, verbeter- en procesdoelen
  • Van droomdoelen naar trainingsdoelen
  • Hoe je de kans dat je je doelen haalt met 42% verhoogt.

Gebruik onderstaande link om je voor een of meerdere webinars in te schrijven.

Schrijf je hier in voor de webinars

Deel dit bericht

Overig nieuws

  • Judo
    15 mei 2025

    Reminder: Meld je teams aan voor de NK jeugdteams

  • Judo
    14 mei 2025

    Selectie WK senioren bekend gemaakt

  • 14 mei 2025

    Geslaagden 4e en 5e dan judo

  • 13 mei 2025

    Seb Sloot wint brons op WK VI-judo

Judo Bond Nederland

Judo Bond Nederland (JBN) heeft passie voor aikido, jiujitsu en judo en gelooft in de verbindende kracht van deze disciplines, die mens en samenleving versterken.

FILA
Internationale judofederatie
Europese judofederatie
Nederlandse Loterij
TeamNL
Jeugdfonds Sport en Cultuur
JudoData
Odido

Discipline

  • Aikido
  • Jiujitsu
  • Judo

JBN

  • Organisatie
  • Districten
  • Beleid
  • Partners
  • Vacatures
  • Pers

Evenementen

  • Aikidofestijn
  • Nationale Budodag
  • Nederlandse Loterij NK judo senioren
  • NK judo -21/-18/-15 jaar
  • NK jiujitsu
  • NK kata
  • NK teams
  • Nederlandse Loterij NK mixteams senioren

Overig

  • Aanmelden als JBN lid
  • Aanmelden JBN TuimeljudoPlus-pakket
  • Afmelden als JBN lid
  • Afmelden JBN TuimeljudoPlus-pakket
  • Ledenservice
  • Clubs
  • Opleidingen
  • Examens
  • Arbitrage
  • Reglementen
  • Lerarendatabase
  • Topsport

Contact

030-7073600 info@jbn.nl
Bezoekadres Kelvinbaan 48 3439 MT Nieuwegein
Postadres Postbus 7012 3430 JA Nieuwegein
Routebeschrijving Veelgestelde vragen

Judo Bond Nederland 2025

/judobond
/judobondnl
/judobond
/TeamNLJudo
/judo-bond-nederland
  • Sitemap
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • RSS